סגור

תזונה אישית

קאמבק ממוקד אישי

תוכנית אישית משולבת של הכוונה תזונתית, דהיינו, תפריט ארוחות מותאם אישית ותוכנית אימוני כושר כתובה מותאמים, המבוססים על אורח החיים שלך, ההעדפות שלך ואבחון מקיף למצב הבריאותי שלך. החבילה כוללת מעקב ותמיכה יומיים. תוכנית התזונה והאימונים מבוססת על שיטה (לינק לשיטה) שהוכיחה את עצמה במשך שנים בסיפורי הצלחה.

אבחון מדויק וקביעת המטרה

לפני שמתחילה כל תכנית פעולה אצל פולה רווח יש לבצע אנמנזה מדויקת של מצבך הבריאותי. האבחון כולל התרשמות מבדיקות דם עדכניות, מדידות אנתרופומטריות, שקילה, היקפים ואחוזי השומן בגוף, תשאול מקיף על אורח חייך, האם את/ה לוקח/ת תרופות קבועות? מעשנ/ת? יש כעת או היו מחלות בעבר? בנוסף פולה בודקת את הפונקציונליות המוטורית שלך (FMS) כדי להעריך את הכשירות לבצע תנועות, לוודא מגבלות או ליקויים לפני שהיא מתכננת ומתאימה לך תיק עבודה אישי עם תוכנית תזונה אישית ותרגילים מפורטים לאימונים.
כל אלה נשזרים לתוכנית אחת גדולה ומדויקת, הלוקחת אותך אל המטרה הנכספת – היעד שקבעת לעצמך ללא פשרות. למי מתאימה התוכנית ולמה חשוב למדוד את הגוף? על מה מבוססת השיטה וכמה אימונים יש בשבוע?

הערה: עלות פגישה אחת הינה 720 ₪. לא ניתן לרכוש פגישה בודדת.

הרשמה

  • 1520₪
    4 פגישות, תוקף למימוש – חצי שנה
    לרכישה


  • 2800₪
    8 פגישות, תוקף למימוש – שנה
    לרכישה


  • 3710₪
    12 פגישות, תוקף למימוש – שנה וחצי
    לרכישה


שתף/פי עם החברים
שאלות ותשובות