סגור

אימון אישי

אימון אישי למתאמן מקצועי

אימון אישי למתאמן או מתאמנת מקצועית. האימון מתבצע בקליניקה של פולה רווח בשעה הנקבעה מראש.

ההגדרה למתאמן מקצועי היא: מתאמן ברמה גבוהה המתאמן כמה שנים לפחות או מתאמן מתחיל שיש לו כוונות להתחיל להתאמן ברצינות, תוך לימוד תורת האימון, הבנתה ויישומה תוך הקפדה מוחלטת על נוכחות בסדרת האימונים שנקבעה.

 

אימון אישי למאמן / מדריך מוסמך

אימון אישי למאמנים הרוצים לשפר את הטכניקה שלהם, להבין תבניות תנועה ולשפר את מהלך האימון שלהם עם לקוחות.

 

אבחון מדויק וקביעת המטרה

לפני שמתחילה כל תכנית פעולה אצל פולה רווח יש לבצע אנמנזה מדויקת של מצבך הבריאותי. האבחון כולל התרשמות מבדיקות דם עדכניות, מדידות אנתרופומטריות, שקילה, היקפים ואחוזי השומן בגוף, תשאול מקיף על אורח חייך, האם את/ה לוקח/ת תרופות קבועות? מעשנ/ת? יש כעת או היו מחלות בעבר? בנוסף פולה בודקת את הפונקציונליות המוטורית שלך (FMS) כדי להעריך את הכשירות לבצע תנועות, לוודא מגבלות או ליקויים לפני שהיא מתכננת ומתאימה לך תיק עבודה אישי עם תוכנית תזונה אישית ותרגילים מפורטים לאימונים.
כל אלה נשזרים לתוכנית אחת גדולה ומדויקת, הלוקחת אותך אל המטרה הנכספת – היעד שקבעת לעצמך ללא פשרות. למי מתאימה התוכנית ולמה חשוב למדוד את הגוף? על מה מבוססת השיטה וכמה אימונים יש בשבוע?

הרשמה

  • 350₪
    אימון אישי
    לרכישה


  • 1800₪
    6 אימונים אישיים, תוקף חצי שנה
    לרכישה


  • 2400₪
    12 אימונים אישיים, תוקף שנה
    לרכישה


שתף/פי עם החברים
שאלות ותשובות